[...] technik stosuje sie te ulubione lub co łatwiej sie wykonuje lub co jest pewniejszym ze nie zawodza. Szczera prawda. a własciwie to ja chciałem wiedzie ile czau na treningu bjj poswieca sie na pozycje i walke w parterze.a ile czasu poswieca sie na rzuty,trzymania,duszenia. Zależy od prowadzącego zajęcia. a jesli chodzi o aikido to nie chodzi mi [...]
Tak Ci ładnie koledzy tłumaczą, a Ty masz widzę własną wizję. Predyspozycje to jedno. Istnieją jeszcze takie kwestie jak metodyka treningu i stopień skomplikowania techniki, czy założenia danego stylu. Dla przykładu- zakładając dźwignię przeciwnikowi, którego sprowadziłeś do parteru i ustawiłeś w odpowiedniej pozycji masz większe szanse powodzenia [...]
Poczekam na Grimpera :). @UP A jak stoi z poziomem bjj ta sekcja na milowicach ? Masz moze jakies porownanie Milowice vs Sirius ? I czy Pan Maciej Poloka jest dobrym trenerem ? Wiem, wiem pojde i sie przekonam heh ale zapytac zawsze warto. Zmieniony przez - iCzi w dniu 2010-05-01 19:39:00
Dochodzi jeszcze fakt, że na judo początkujący przez dłuższy czas będzie walczył "z kolan" (na BJJ podobnie), więc z padami spotka sie tylko na rozgrzewce i przy treningu rzutów (gdzie będą nim rzucali delikatnie-bo jest początkujący). Na aikido pady potrafią zająć niemal całą rozgrzewkę (pady twarde we wszystkie strony, przewroty we [...]
Zestaw fajny ;) Bieganie na czczo to aby napewno najleprzy pomysł ? "Celem jest regeneracja" Masz na mysli ,że niechcesz sie przetrenować ? Ogólnie moim zdaniem jeden dzień w tygodniu odpoczynku musi być. Pamiętaj ,że dieta nie tylko w kulturystyce ma znaczenie. Może zrób sobie taki plan: -2 dni judo -2 dni BJJ -2 dni siłka -1 dzień [...]
wiem ze jest dział baza klubów ale tam jest wszytko chciałem zeby w tym temacie były skompletowane kluby bjj tzn głowne siedziby MMA Warszawa opiekun/nauczyciel Mario Sukate http://www.valetudo.pl/ Grapling Kraków podlega opiekun/nauczyciel Wagner Boca Guimaresa http://grappling.pl/index2.php alliance team siedziba w Poznaniu główny nauczyciel [...]
A nie wiem :D moze i go zbiłem po drodze :D a tak serio to nie moja wina :D ze 3 dalo sie obić w parterze ;D widocznie wiecej wiem i wiecej znam niz ktos kto tylko szuka zaczepki :) to narazie podsumowujac na PLUS wasze opinie -po 2 latach MMA idz na KM -jako uzupelnienie MMA jak NAJbardziej polecam -Klocilbym sie o brak sparingow.... u mnie [...]
Swoją następna walkę stoczy z dobrym zawodnikiem Joshem Koscheck'iem na gali UFC 113, która zaplanowana jest na 8 maj. Myślę, że wygra Semtex przez KO! Zamieszczę tu też wywiad z Semtexem(nie chcę mi się tłumaczyć tak jak to zrobiłem przy Andersonie Silvie ale to dla tych co umieją angielski, a jeszcze tego nie czytali): Strengths: Sparring, [...]
Ja jako dodatek do bjj stosuję taki plan (2 razy w tygodniu): -Przysiad -Pompki (na poręczach, czasem zwykłe w kamizelce lub dynamiczne z klaśnięciem) -inverted row (kamizelka lub talerz na brzuchu) -MC -Push Press -Drążek (dodatkowe obciążenie lub dynamicznie na jak największą liczbę powtórzeń) Przysiad i martwy ciąg przeważnie 6-8serii po [...]
Pozycje Saulo Ribeiro mozna kupic w Empiku :) Czy ktoś posiada rodzimą książkę o BJJ autorstwa Sebastiana Słowka i jego mentora profesora Paivy? Jeśli tak , to mógłbym prosić o zeskanowanie kilku stron albo opis jak wyglada tlumaczenie technik .... chcialbym wiedziec jak to wyglada w srodku. Czy warto kupic... Zmieniony przez - ElFlexo w dniu [...]
acha, ci co trenują "pod ulicę" najszybciej rezygnują,więc nie ma się co nimi sugerować i przejmować - przeciez ja nie o tym .chodzilo mi o to ze walka w gi bardziej przypomina realna walke w ciuchach niz walka bez gi.czyli randori w judo bardziej odwzorowuje realna walke niz sparring zapasniczy . ja w BJJ np mam trudnosc w poddonaniu [...]
Maja sparringi full kontakt a nawet zawody ;) leja sie nie milo siernie i nie prze widywalnie.Ale nie chce by znowu ktos powiedzial,ze sie kung-fu podniecam :)Uwaza,ze ich treningi sa bardziej przydatne pod wzgledem fizycznym jak i psychicznym.Gdybym mial mozliwosc zycia 200 lat to napewno 1 setke poswiecil bym treninga kung-fu a druga treningami [...]
Traner sekcji BT w Stargardzie Tomasz Stasiak został nominowany podczas letniego obozu w Starym Kaleńsku przez głownego trenera Piotra Bagińskiego na Brązowy Pas i trzy belki BJJ. Wielkie gratulacje dla trenera ... Zmieniony przez - MMAChoszcz w dniu 2010-09-20 10:16:08
:D jak nie ??? predyspozycje wagowe i wzostowe daja do myślenia Wysoki ma łatwiej w stójkowych (ma dłuższe kończyny, dzieki czemu może łatwiej trafić) za to niski w parterze ma lepiej, bo przewaznie sa bardziej zwinni i sorodek ciezkości inaczej jest rozłożony :D Co do wagi to jasne ze w wiekszości przypadków cieższy ma sie łatwiej... co nie [...]
Można go za bark ugryźć Albo spróbować zrobić balachę z gardy. mysle ze Rickson wypowiada te slowa z rozgoryczeniem, patrzac na dokonania rodziny Gracie w sportowym BJJ. Na ostatnich mundialsach do finalu dostal sie tylko jeden Gracie, ktory tak na prawde powinien nazywac sie Motta Gomes. Dodatkowo syn Ricksona, kreowany na wielkiego nastepce, [...]